Книги по тегу «отрицательные эмоции»

Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
Павел Федоренко, Илья Качай
Психология, Современные российские издания, Научно-популярная и научно-художественная литература
Год выхода: 2022
Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
#борьба со стрессом, #внутренняя гармония, #депрессия, #душевное равновесие, #отрицательные эмоции, #преодоление себя, #психическое здоровье, #психосоматика, #работа над собой, #самоконтроль, #эмоционально-волевая сфера
Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций? Идеальное средство достижения мечты – практическое руководство по изменению бесполезных привычек мышления и поведения, провоцирующих и поддерживающих тревоги, депрессии, переживания, стрессы. Психосоматические расстройства, следствием которых являются бессонница, вегетососудистая дистония, негативные установки, эффективно преодолеваются с помощью упражнений, техник, практик и приемов,...